Quando o assunto é perda de peso de forma saudável, não faltam opções de dietas e profissionais especializados. A ideia de que há uma “agulha no palheiro”, por outro lado, parece tornar mais desafiadora a caminhada. Mas, é possível emagrecer no seu ritmo, do seu jeito e obter resultados que, antes de tudo, têm a ver com uma mudança de mentalidade. A empresária Carine Sousa, coach de Emagrecimento e de Vida com habilitação pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), o mais importante do país na área, ajuda a transformar hábitos e a melhorar muito mais do que os números na balança de quem a procura. A partir da experiência em consultório ao longo de duas décadas, numa outra especialidade, e da própria determinação em se manter magra, ela percebeu a dificuldade dos pacientes na perda de peso.
‘EMAGRECER A CABEÇA’ É O PRIMEIRO PASSO DO NOSSO TRABALHO”, AFIRMA. “EXISTEM SABOTADORES QUE ENVOLVEM OBJEÇÃO PARA PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA E HÁ QUEM DESCONTE, NA COMIDA, QUESTÕES EMOCIONAIS. O PROFISSIONAL VAI AJUDAR A PESSOA A EVOLUIR, OU SEJA, SAIR DO ESTADO ATUAL QUE NÃO ESTÁ BOM E CHEGAR NO ESTADO DESEJADO” explica a empresária.
Inspirado pela neurociência, a coach fortalece o processo individual a partir de uma série de ferramentas que promovem o autoconhecimento ao longo de acompanhamentos semanais ou quinzenais. “O profissional de coaching não concorre com o nutricionista ou o psicólogo. Quando identifico questões mais profundas dos pacientes, recomendo buscarem o acompanhamento nutricional ou a terapia, mas eles dirão se estão prontos”, sublinha. Além de identificar estratégias para motivar e promover o emagrecimento, Carine Sousa utiliza características únicas e positivas de seus próprios clientes a favor deles. “Cada um diz, antes, aonde quer chegar e, então, traçamos as metas. É possível emagrecer sem tirar o prazer de viver e, assim, alcançar resultados duradouros”, reforça.
ONDE ENCONTRAR
Rua Tenente Coronel Bandeira de Mello, 46. Bairro Jardim Bahia (em frente ao tiro de guerra), Santo Antônio de Jesus
Telefone: (75) 3631-5244
Instagram: @carinesousacmo
E-mail: [email protected]
